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MENTE

Lascia andare gli attaccamenti
Aumenta la saggezza
Sperimenta pace interiore e tranquillità

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CORPO

Sblocca i canali energetici
Purifica il corpo
Migliora la salute e il benessere

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SPIRITO

Lasciati guidare dalle verità universali
Espandi la compassione
Ritorna al tuo vero sé originale

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Che cos'è la Falun Dafa
(Falun Gong)?

La Falun Dafa, chiamata anche Falun Gong, è una pratica per il miglioramento spirituale che coinvolge mente e corpo, basata sui principi di Verità, Compassione e Tolleranza. Consiste in cinque esercizi dolci e facili da imparare, tra cui una meditazione seduta. Viene insegnata gratuitamente ed è praticata da persone di tutte le età e di ogni estrazione sociale in oltre 100 Paesi.

Verità-Compassione-Tolleranza

I cinque esercizi della Falun Dafa

Primo esercizio
1Budda estende mille mani
Questo esercizio, attraverso delicati movimenti di allungamento, apre tutti i canali energetici del corpo.
Secondo esercizio
2Esercizio del Falun in posizione statica in piedi
Questo esercizio, composto da quattro posizioni statiche mantenute per diversi minuti, aumenta il livello di energia e risveglia la saggezza..
Terzo esercizio
3Scorrimento tra i due poli
Questo esercizio con delicati movimenti di scorrimento delle mani, purifica il corpo utilizzando l'energia dell'universo.
Quarto esercizio
4Circolazione Celeste del Falun
Questo esercizio, passando delicatamente le mani su tutto il corpo, davanti e dietro, corregge tutte le condizioni anomale e fa circolare ampiamente l'energia.
Quinto esercizio
5Rafforzamento dei poteri soprannaturali
Una meditazione che apre mente e corpo attraverso il raggiungimento di una profonda tranquillità, rafforzando così i propri poteri divini e la potenza energetica.

Dalle persone che praticano
la Falun Dafa

Ho iniziato a praticare la Falun Dafa a 57 anni, ormai esausta dalla vita. Ora, cinque anni dopo, il mio aspetto è più giovanile, le mie rughe sono quasi scomparse e la mia energia è in continua crescita. Mi sento meglio, più forte e con la mente più lucida.

– Connie C, Toronto

Essendo un musicista, l'ambiente in cui vivevo non era dei più sani. Ma quando ho iniziato a praticare la Falun Dafa, in un mese sono riuscito a liberarmi da tutti i pericoli di quell’ambiente, dall'uso di alcol e droga. Leggere lo Zhuan Falun mi ha aiutato a uscire rapidamente da una brutta situazione.

– Sterling Campbell, New York

La Falun Dafa mi dà la conoscenza e la saggezza per essere un figlio, un marito e un amico migliore. Mi permette di fare le scelte giuste anche in circostanze difficili.

– Nick Janicki, Phoenix

La Falun Dafa
nel mondo

Giovani praticanti in Israele
Giovani praticanti in Israele
Gruppo degli esercizi a Taipei
Gruppo degli esercizi a Taipei
Falun Dafa in Korea
Falun Dafa in Korea
Padre e figlio per una buona causa
Padre e figlio per una buona causa
Falun Dafa a Ginevra
Falun Dafa a Ginevra
Falun Dafa in Africa
Falun Dafa in Africa
Falun Dafa nella capitale U.S.
Falun Dafa nella capitale U.S.
Gruppo degli esercizi a Chengdu, Cina, prima del Luglio 1999
Gruppo degli esercizi a Chengdu, Cina, prima del Luglio 1999
Falun Dafa a Hong Kong
Falun Dafa a Hong Kong
Falun Dafa in Australia
Falun Dafa in Australia
Falun Dafa in Nuova Zelanda
Falun Dafa in Nuova Zelanda
Falun Dafa in UK
Falun Dafa in UK
Una mente serena inizia in giovane età
Una mente serena inizia in giovane età
Parigi di notte
Parigi di notte
Un momento solenne
Un momento solenne
Studenti  in India
Studenti in India
Esercizio di gruppo mattutino a Guangzhou, Cina, prima del Luglio 1999
Esercizio di gruppo mattutino a Guangzhou, Cina, prima del Luglio 1999
La vera felicità non si nasconde!
La vera felicità non si nasconde!
Il potere della tranquillità
Il potere della tranquillità
Falun Dafa in Ucraina
Falun Dafa in Ucraina
Non si è mai troppo giovani per imparare gli esercizi
Non si è mai troppo giovani per imparare gli esercizi
Migliora la forza fisica e l'abilità mentale
Migliora la forza fisica e l'abilità mentale
Falun Dafa in Giappone
Falun Dafa in Giappone
Falun Dafa in Vietnam
Falun Dafa in Vietnam

Domande frequenti sulla Falun Dafa

1Quali sono gli insegnamenti e i principi della Falun Dafa?
Gli insegnamenti della Falun Dafa si fondano sui principi di Verità, Compassione e Tolleranza (in cinese Zhen 真, Shan 善 e Ren 忍) che sono le qualità fondamentali dell’universo. I praticanti cercano di applicare questi principi nella loro vita quotidiana coadiuvati dalla meditazione, alcuni esercizi simili al Qigong e lo studio degli insegnamenti.
Le pratiche di Qigong come la Falun Dafa fanno parte di una più ampia tradizione definita "pratica di coltivazione" che esiste in tutta l’Asia da millenni. In Occidente la Falun Dafa è spesso classificata come una religione sulla base dei suoi insegnamenti teologici e morali. Tuttavia, si differenzia molto dalle religioni convenzionali in quanto i praticanti non sono coinvolti in preghiere, rituali o raccolte di denaro. Le persone sono libere di praticare o andarsene e tutti sono i benvenuti.
La Falun Dafa è aperta a tutti. Anche se è nata in Cina, è praticata in tutto il mondo da milioni di persone provenienti da diverse estrazioni etniche, culturali e da ogni ceto sociale. La Falun Dafa viene insegnata da volontari in oltre 100 Paesi in tutto il mondo e i suoi libri sono stati tradotti in 40 lingue, disponibili gratuitamente online.
All’inizio del 1999, i funzionari del governo cinese e i media statali avevano stimato che tra 70 e 100 milioni di persone praticavano la Falun Dafa in Cina, rendendola, in quel momento, l’insegnamento spirituale a maggiore crescita nel mondo. Oggi le persone che praticano la Falun Dafa si trovano in oltre 100 Paesi ed è difficile stabilirne un numero preciso poiché per praticare non è richiesta una registrazione formale.
La Falun Dafa è stata resa pubblica per la prima volta dal signor Li Hongzhi, originario di Changchun in Cina. Il signor Li, che attualmente risiede negli Stati Uniti, è stato candidato cinque volte al premio Nobel per la pace e nominato dal Parlamento europeo per il Premio Sakharov per la libertà di pensiero. Inoltre ha ricevuto il Premio Internazionale per la Libertà Religiosa di Freedom House, con sede negli Stati Uniti.
Negli anni ’90 la Falun Dafa era molto popolare e apprezzata in tutta la Cina, al punto che il governo cinese aveva deciso di premiarla. Tuttavia, nel 1999, alcuni alti dirigenti del Partito Comunista Cinese hanno iniziato una violenta repressione. Impauriti dalla crescente popolarità della pratica che enfatizza la moralità e la cultura tradizionale cinese, hanno considerato la Falun Dafa una minaccia per il regime ateo comunista, che controlla le persone tramite la coercizione e la paura.

Molti ritengono che il leader cinese di allora, Jiang Zemin, considerasse la popolarità della Falun Dafa come una minaccia diretta al tentativo di accentrare il potere nelle sue mani.

I governi di tutto il mondo e diversi gruppi per i diritti umani, tra cui Amnesty International e Human Rights Watch, hanno chiesto al Partito Comunista Cinese di fermare questa persecuzione e l’hanno condannata come un attacco illegale di un regime paranoico contro i credenti di una fede pacifica.
"Falun Dafa" e "Falun Gong" si riferiscono alla stessa pratica. "Falun Dafa" è il nome formale, mentre "Falun Gong" è un termine più colloquiale, utilizzato frequentemente in Cina.

In italiano, “Falun Dafa” si traduce con “La Grande Via della Ruota della Legge”.